毎日の料理を楽しく!をテーマに

このコーナーでは坂上忍さんやゲストの方がみきママと簡単で低コストで時間をかけない料理とレシピを紹介してくれます。

お二人の掛け合いも絶妙で、坂上忍さんのツッコミも目が離せません。

かさ増しはもちろん、フライパンのまま食卓になど、洗い物も減らすという技なども。

みなさんもぜひ1度挑戦してみてください。

【みきママ】照りマヨチキンピザのレシピ!発酵いらず&フライパン1つで作れる - YouTube

出典:YouTube

【みきママ】キャベツでかさ増しメンチカツのレシピ - YouTube

出典:YouTube

【みきママ】たった13分!あんかけチャーハンのレシピ - YouTube

出典:YouTube

関連するまとめ

虫歯予防や肥満防止にも アーモンドフィッシュ

かみかみメニューの一つです。定期的に意識して固い物を食べるようにすると良いでしょう。

管理栄養士 宮本仁美 / 2944 view

食欲の落ちる時期に あんかけチャーハン

食欲の無くなりやすいこの時期に腹もちの良いお米をしっかり食べる事で、摂取したエネルギーを持続させましょう。

管理栄養士 宮本仁美 / 2454 view

ストレス解消効果も パンプディング

豆乳、牛乳が食パンにたっぷりしみ込んでいて、フレンチトーストとプリンが合体したような食べやすく子どもたちに人…

管理栄養士 宮本仁美 / 5127 view

免疫力を高めるので手足口病の時にも 芋ようかん

カルシウムと食物繊維を多く含むさつま芋を使用した芋ようかんは、成長期に適したおやつです。 腸を刺激し活発化さ…

管理栄養士 宮本仁美 / 2643 view

インフルエンザ予防に あんかけうどん

食物繊維が豊富なごぼう、きのこ類がたっぷり入っており、胃の調子を整え便秘気味のお子さんにも優しいメニューです…

管理栄養士 宮本仁美 / 3243 view

関連するキーワード

piyoママ

高校生と中学生の子供を持つシングルママです♡
反抗期の子供2人と仕事に家事にと奮闘中!

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

ママchanコンテンツ

幼稚園・保育園向けママchanフリーペーパー

人気のキーワード

いま話題のキーワード