いくつになっても可愛い女でいたい♥ピンク呼吸法

見ているだけでもHAPPYな気分になるピンク。

元々ピンクカラーは、興奮状態を抑える効果や女性ホルモンバランスの安定、恋愛運UPなど色々な効果をもたらすと言われています。

そしてこのピンク色を使ったある方法によって美容効果が期待できるって知っていましたか？？

まずは心を落ち着かせリラックスします。

そして、身体の毒素を全て出すイメージで息を吐きます。

そして頭の中にあなたの好きなピンク色をイメージします。

そのイメージを持ったまま、ピンク色が身体中に行き渡るように息を吸いこみましょう。（※この時、あなたが改善したいと思っている部分、例えばシミやシワなどにピンク色が行き渡るイメージを持つとより効果的。）

あとはゆっくり息を吐くだけ。

これを3回繰り返しましょう。

もしピンクのイメージをしにくい人は、ピンクの画像を観ながらでも良いですし、バラの香りを匂いながらでもイメージが持ちやすくなります。