大人ニキビで分かるあなたの健康状態
Aloha! アバサアカデミー担当のTsugusaです。
誰もが一度は悩まされた事のある「大人ニキビ」
20代、30代、40代と年齢問わずできてしまうこの大人ニキビ。
実はできる場所によって今の健康状態が分かるって知っていましたか？
おでこの生え際
シャンプーやコンディショナーなどのすすぎ残り
スタイリング剤などの影響
額
自律神経不安定によるホルモンバランスの乱れ
睡眠不足
こめかみ
ストレス
精神的な疲労
目の周り・眉
眼精疲労
頬
便秘や肝機能の低下
生理不順
糖質・脂質の摂り過ぎ
鼻
肝臓・大腸・肺の不調
メイクや紫外線による肌のターンオーバーの乱れ・毛穴の詰まり
口まわり
胃腸のトラブル
食べすぎ
ビタミン不足
顎の周り
腸機能の低下
身体の冷え
カルシウム不足
首
婦人科系の弱まり
冷え
では、できてしまった大人ニキビの対処法です!
シャンプー・コンディショナーのすすぎはしっかりと!
洗顔は優しく丁寧に洗い残しがないように!
ビタミンC配合の化粧水・美容液を使う!
徹底的に保湿する!
枕カバーなどの寝具を清潔に保つ!
皮膚の炎症を抑えるビタミンB群を積極的に摂る!
ストレスを溜め込まないようにする!
できた大人ニキビは自分で潰さない!
いかがでしたか？
ちょっとした習慣を見直すことであなたのお肌は見違えるほど綺麗になります
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