子供が風邪で下痢や吐き気、嘔吐を訴えている時に控えたい食べ物

子供が風邪で下痢や吐き気、嘔吐の症状がある時には、急に多くの食べ物を食べるのではなく、少量の食べ物から少しずつ量を増やしていくようにしましょう。

吐き気や下痢等によって食事がとれない状況から、急にたくさんの量の食べ物を食べてしまうと、嘔吐を繰り返してしまうこともあるので、十分気を付けましょう。

海藻類やきのこ類は避けた方が良い

食物繊維が豊富な海藻類やきのこ類は、特に下痢や嘔吐の症状がある時にはなるべく控えるようにしましょう。

ゴボウや蓮根等も繊維質が多いので、風邪の時に食べることの多いおかゆや野菜スープ、うどんに具材として入れないように注意しましょう。

これらの食材を食べ過ぎると、ガスが腸内で大量に発生して刺激を与えてしまうことがあります。

葱や生姜、唐辛子は避けた方が良い

葱や生姜、唐辛子等の食材は、身体を温めたり喉が痛い時に効果のある食物です。

しかし、胃腸等への刺激が強いことから、下痢等の消化器官への症状が出ている場合は控えた方が良いでしょう。

冷たい飲み物は避けた方が良い

風邪等の症状が発症している時は、通常よりも内臓の働きが弱まっています。

胃腸への負担も大きいので、消化器管が弱くなっている時は、冷たい飲み物は避けた方が良いでしょう。

オススメは、常温の飲み物や温かい飲み物です。

油の多い食事は避けた方が良い

揚げ物やスイーツなどは油を多く含んでおり、胃腸への負担が大きいことから、通常時よりも免疫力が落ちていて、さらに下痢や嘔吐を悪化させること可能性があることから、風邪等の症状が発症している時は食べない方が良いでしょう。

関連するまとめ

テレビ、ネット、携帯電話、ゲームについて

今や私たちの生活に欠かせないこ様々な機器…。 本当に便利なので、なかった生活が思い出せないくらい今や生活に浸…

臨床心理士 須々木真紀子 / 2587 view

「スマホ」が赤ちゃんに与える悪影響4つ

忙しい時や静かにしてて欲しい時などついつい子供にスマホを渡してしまいます。動画を見せたり、簡単なゲームをやっ…

BIGパパ / 2288 view

最近話題の「卵子の凍結保存」について

各社報道で最近「卵子の凍結保存」が話題です。そのことについて夫婦で不妊治療4年継続中の筆者(夫婦共々42歳)…

lapurete / 1697 view

ママにも相談できない...思春期女子の複雑な悩みって

思春期になるとでてくるココロとカラダの悩み... 相談したいけど、ママにもうまく伝えられない悩みについて、い…

マイマム編集部 / 5195 view

働くママが子供に与える影響って?

最近は働くママがかなり増えていますよね。 もちろん私もそのうちの1人です。 経済的な理由や仕事が生きがいなど…

piyoママ / 2502 view

関連するキーワード

マイマム編集部

マイマム編集部では、皆様に子育てに関するお役に立てる情報を提供していきます。
また、インフルエンザなどのウィルスなどを少しでもなくせるよう情報発信をしてまいります。

記事監修:薬剤師白石厚子

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

夫婦関係

夫婦関係で悩んだら特集

人気のキーワード

いま話題のキーワード