子供が風邪をひいた時、どうしていますか？いざ！とゆう時に！備えて、子供が食事しやすい、食べ物や飲料などのご紹介です。

子供が小さい時期には、子供自信が、ママ・パパに自分の症状を上手に伝えれる事はできにくいです。

子供のSOSサインにいち早く、きづいてあげるためにもママ・パパ子供から目を離さないで！

子供が風邪をひいた場合には、「食事を食べたくない！」
「食事したくない！」などゆう体験は、ママ・パパにも経験は誰しも
ありますよね。

そんな時、皆さんどうしていますか？
これからの季節は、特に外と室内の温度差に違いが出てきます。

子供がなにも食べたくない！とゆう時には、無理やり食べさせないで、「水分補給」をまず1番に水分！

数回に分けて水分補給する事です。一揆飲みはNGです。常温の水分補給が大切です。水分補給がなされない場合には、ご存じだと思いますが、

脱水症状の素！熱で奪われた水分、（下痢・おうど）などから脱水症状へ
とつながる可能性は高いです。

胃腸を壊しやすくなる為、過度に冷たい飲み物や食べ物にはなるべくさけてくださいね。
胃腸を壊しやすくなります。

子供に食欲が少しづつ出てきた場合には、食べやすい食事を。

風邪のときには、喉が腫れている場合に、子供は飲み込みがしんどいです。そんな時には、「スープ・汁もの」がオススメです。

子供から「もっと！食べたい！」と元気に回復してきた場合には、「お粥」「雑炊」「すりおろしたリンゴ」などを。

ポイントは、消化の良い食べ物をオススメします。

子供が風邪をいて熱がある場合には、ママ・パパ慌てずに！冷静に、おちついてくださいね。

誰しもママ・パパは子供が「元気ていてくれたら、それでいい」と思う気持ちはみんな同じです。

熱が下がらず、子供の様子が、すこし様子がいつもと違うと思った場合には、医者に行くことが一番ですが、慌てて事故などにつながらないよう
に、冷静な判断を。

子供の胃腸の調子の悪い時にさけて頂きたい食べ物は、チョコレート・生野菜は体を冷やす為、さけてくださいね。

油っぽい食事もなるべくさけてくださいね。
ママ・パパも子供から風邪をもらいます。

ママ・パパが風邪をひいてしまったら、子供も心配します。

ママ・パパも「うがい」「マスク」「手洗い」共に、配慮しあうことも大切だと思います。