今日から『眉育』はじめませんか？

毛穴の汚れ

洗顔の洗い残し

汗や紫外線、日焼け止めなど眉毛の毛穴には汚れが溜まりやすくなっています。
眉毛も髪の毛と一緒で、毛穴が詰まっていたら健康な毛は生えてきません。

さらに、女性はほぼ毎日メイクをすると思いますが、夜のメイク落としがきちんとできていないと眉育にも影響がでます。

毛と毛の間の眉メイクは意外と残りがち。
メイクが落としきれないと、毛穴づまりの原因になり、眉育の妨害に。。

まずは、清潔に保つ事が鉄則！毎日の洗顔はきちんと行いましょう。

そして、髪の毛を洗う時と一緒で、眉毛の生え際の毛穴に汚れが残らないように優しくしっかりと洗いましょう。

顔にもたくさんの血管が通っていますが、眉毛も血行が悪くなると健康な眉毛が生えにくくなってしまいます。

そこで、 リンパマッサージをしてあげましょう。

目の上の骨が少し出ているところをゆっくりとなでてリンパを流してあげましょう。

そして、眉毛が生えている部分を毛の流れにそって優しくマッサージしましょう。



強くしすぎると眉が抜けてしまう可能性もあるので気を付けて！

不摂生な食事は眉毛にも影響してきます。健康な眉毛を作るには、食生活も大事！

その中でも眉毛に効果的な栄養素がコチラ↓



ビタミンB2：レバー、はつ、うなぎ、いかなごなど

ビタミンE：すじこ、いくら、鮎、明太子、モロヘイヤ、かぼちゃなど

タンパク質：牛乳、大豆、肉類、魚類など

ストレスは薄毛の原因になると良く言われますが、眉毛も同じ。

眉毛が生えてこないと気にしすぎてストレスが溜まると、血行不良にもなりますし、お肌も硬くなり余計眉毛が生えにくい状態になります。

ストレス社会と言われている昨今、ストレスを溜めないという事は難しいかもしれませんが、自分の好きな事ができる時間を1日のうちちょっとでも作ってあげましょう♪

そうするだけでも気分がリフレッシュされます✨

いかがでしたか？

その他にも、眉毛の育毛剤を使ったり、眉毛エクステなんかもあるみたいです！

とにもかくにも、まずは出来る事から始めて、自然で健康な美人眉を目指しましょう✨