産後のスキンケア♡

産後のスキンケアどうしてますか。昔はお肌のお手入れしていたけど・・・

いまからスキンケアする時間を作っていこうとゆうママ☆

趣味としてつくりたーいとゆうママも少なくはない時代

「てづくりのフェイスパック」の作り方のご紹介をさせて頂きます☆

親子のコミュニケーション

好きな時間に簡単に手製で作れるフェイスパック

大半が洗い流すだけなので、手間いらず♡

また、趣味で「手製フェイスパック」を作る事により

癖になって、楽しみの1つとして手製フェイスパック作りを子供と一緒に

作られる方も少なくはないです。

子供と一緒にご家庭でコミュニケーションの1つとして

おうちで「手製フェイスパック」作ってみませんか。

ヨーグルトに蜂蜜と小麦粉のフェイスパック♡

ヨーグルト 大さじ1
小麦粉 大さじ1
蜂蜜 小さじ1

顔に塗って5分から10分放置して流すだけです。かんたんでしょ♡

イチゴとヨーグルトで作る、しっとりと潤う手作りパック

イチゴヨーグルトパックレシピ

イチゴ  小さいのを1個
ヨーグルト  小さじ1
使い方

洗顔後に顔にのせてパックします。

1~3分顔にのせたら、あとは軽く洗い流します。

こどもと「イチゴ」パック♡たのしめそうですね。

髪にパックしませんか?ヨーグルトヘアパック

髪につけるとさらさら・しっとりになるということでヨーグルトヘアパック

日本酒と酒粕でつくるフェイスパック

酒粕パック

材料
・酒粕100g
・日本酒30mlくらい
・小麦粉小さじ2(どんな種類のものでも可)

①すり鉢で酒粕をする。粒々を消すようにていねいに。
これでできあがりが、なめらかに。

②日本酒を加える。酒粕のかたさを見ながら少しずつ
入れるのがポイント

③酒粕と日本酒がしっかり混ざるように、すり鉢でする

④小麦粉を加える。加える前にふるいにかけると
ダマにならない。

⑤更にすり鉢でする。かために作りたいときには
さらに小麦粉を加える。

⑥完成。保存は密閉できるビンに入れて冷蔵庫で。
取り出すときは直接手を入れず、スプーンを使う。
1週間で使い切ること。
顔はもちろん、手足やかかと、
膝など全身にぬってよい。15分ほどたったら洗い流す

ポイントは1週間で使い終えること。
自分で選ぶ食材からつくるから「安心」♡

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楓(かえで)

スキンケアスペシャリスト取得・日本茶スペシャリスト取得・ベジスイーツパティシェ資格取得・ホールフード基礎講座取得・生涯学習インストラクター1級★総合医療学院地域包括健康拠点リーダー養成プログラム「食」「心」「からだ」「いのち」過程修了・☆ 薬膳素材専門士(初級)合格♡ニュートリマイスター初級講座合格☆スーパーフード検定合格☆介護食「もう一品たべたい」講座修了☆和服検定取得・着物検定取得・パーソナルスタイリスト(R)4級取得・スイーツ検定合格・スープソムリエ取得・小型船舶2級・JWCAD初級・弥生会計初級・普通救命取得・基礎をしっかり!知識をたっぷり!! “保健指導のハウ・ツー講座合格・チョコレートソムリエ取得地区統括代表会員 ひきこもり支援相談士・IFCA国際食学協会 食学入門講座修了・セクハラ相談員入門講座上級取得・パワハラ相談員初級取得・スムージーコンシェルジュ取得・ドライフルーツソムリエ取得・スパイス&ハーブマイスター取得




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