アジアンビューティーが好きなプーアール茶の秘密

黒茶と聞くだけで何だか身体に良さそうですが、実際他のお茶と比べて何が良いのでしょうか？

プーアール茶には、中性脂肪を燃えやすくしてくれるリパーゼという酵素を増やす働きがあります。この働きにより、なかなか落ちず蓄えられてしまった中性脂肪が、燃焼しやすい遊離脂肪酸に変化します。この遊離脂肪酸は運動する事によって脂肪を燃焼させてくれるのでダイエットに効果的というわけです。

脂肪は分解されると体内に吸収されます。つまり、この分解を阻止すればいいわけですね!　プーアール茶に含まれる没食子酸と重合カテキンは、脂肪の分解を援護する胆汁との結びつきをブロックします。これにより、脂肪は分解されることなく体外へ排出されるのです。

プーアール茶に豊富に含まれているポリフェノール。実は、このポリフェノールがお腹の中にある善玉菌を増やしてくれる働きがあるのです。善玉菌が増える事により、腸内環境が整って、便秘の改善や肌トラブルの改善にもつながります。

さきほど出てきたポリフェノールの一種「タンニン」が、新陳代謝UPに効果があり、血流を良くするのでむくみが解消されます。また、コレステロールや老廃物を排出する働きもあるため、デトックス効果も期待できます。

ポリフェノールやカテキンは抗酸化作用があるため、お肌だけでなく内臓の老化を防ぐ事が期待できます。

また、カテキンに含まれる殺菌作用が体内に入り込んだウイルス菌などを退治してくれ、病気予防にもなります。

始めにお伝えしたように、プーアール茶は発酵する事によって作られるお茶です。この発酵過程を経たプーアール茶は、身体を温める効果があり、代謝もあがるため、身体の内側からポカポカし冷え性の改善に効果があります。