アメリカや海外では、細いだけの体ではなくtoned body(引き締まった体)がセクシーで美しいと言われます。日本でもアブクラッ…
アメリカで大流行した30日間スクワットチャレンジ、皆さんもチャレンジした人がいるのでは?誰でも簡単に始められて、毎日少しずつ回数…
巷では腹筋を美しく鍛える「アブクラックス女子」が話題ですよね。
同じ女性として、すっと通った腹筋の線は憧れの的…
いよいよ暑くなってきましたね。夏が近づくにつれて多く発生するのが虫です。気がついたら虫さされのあとが…なんてよくありますよね。大…
ハワイにいると「Tシャツ(タンクトップ)にショートパンツ」の人をよく見かけます。そのショートパンツから見える太ももによって、可愛…