「食事」のまとめ（7ページ）
管理栄養士 宮本仁美
飲みすぎ？食べすぎ？胃もたれした時に効く4つの食材
忘年会やクリスマス、そしてお正月・・・
お酒も入って楽しくてついつい食べすぎたり飲みすぎたりしてしまう方も多いのでは？<…
Abhasa Spa
ゆきママ
爪だって綺麗って言わせたい！すっぴんモテ爪の作り方
意外と見られている手。
少しでも可愛く綺麗にしようとネイルアートを楽しんでいる方も多いハズ！
ただ、綺麗にする事…
便秘で悩むのはもう終わり！スッキリお腹で毎日HAPPY！
女性だけでなく、男性も悩まされる事のある『便秘』。
常にお腹が張っている状態や、お腹が痛いのに出ないという状態は本当に辛…
お弁当にも最適 切干大根とベーコンのおにぎり
バター醤油風味のおにぎりで、子供たちにも人気があります。
切干大根は、実は不足しがちな鉄分をとる為にも積極的に園で取って…
虫歯ゼロを目指す！子供を虫歯にさせないために気をつけたいこと
これから気をつけたいことの一つに、子供の歯のケアがあります。
産まれたばかりの赤ちゃんの口の中には虫歯の原因となる「虫歯…
タネちゃん。
12月13日の「ビタミンの日」に考えるインフルエンザ対策
急に寒くなった今日この頃ですが、今日12月13日は「ビタミンの日」ということで、風邪やインフルエンザ予防のために摂るべきビタミン…
ウィルスに負けるなP
アジアンビューティーが好きなプーアール茶の秘密
健康の為に飲むお茶を『健康茶』と言いますが、日本には多種多様なお茶がありますよね。
さらにダイエットに効く!と…
榎本正義
寸胴体型に悩まされていませんか？簡単にできちゃう♪美くびれの作り方
女性なら誰でも憧れる『綺麗なくびれ』
女性だけでなく、男性もくびれがある女性が大好きですよね‼
あなたは自信を持…
共働き夫婦が家庭円満の為に気をつけたい５つの秘訣
共働き夫婦は日中は仕事で忙しいため、帰ってきても家庭がつい疎かになって、お互いにすれ違ってしまうということも多くなりがち。
出産、そして始まった「お母さん」としての生活
はじめまして、タネちゃん。です。
出産から1年半、まだまだ未熟なお母さんの「タネ」ですが、なんとか頑張っています。
口内炎でも飲みやすい さつま芋の豆乳スープ
ポタージュにしてしまうので、舌触りも滑らかで風邪をひいたときや、口内炎が出来た時にも食べやすいメニューです。
さつま芋に…
お子さんの小学校前と入学後の違い
幼稚園・保育園の巡回相談をしていると、同じ年長さんでも月例の違いもありますが、本当に発達や成長段階で大きな違いが見られます。
臨床心理士 須々木真紀子
発熱についてしっておこう！その３
アデノウイルスの３型または７型の感染により発症する夏風邪の一種です。名前の通り、多くの人がプールの水を介して感染しています。
マイマム編集部