「予防」のまとめ（5ページ）
Abhasa Spa
乳酸菌飲料で復活！お腹ゆるゆるな息子の乳酸菌体験記
なんでもよく食べてくれるうちの息子。
しかし、お腹はゆるゆるになりがちの困ったちゃん。
そこで今回は乳酸菌のお話…
タネちゃん。
管理栄養士 宮本仁美
風邪予防に じゃが芋のポタージュ
じゃが芋には、免疫力を高めるビタミンCが多く含まれており、風邪をひきにくい身体を作ってくれます。
また、玉葱にはオリゴ糖…
口内炎でも食べやすい かぼちゃのプリン
かぼちゃは栄養成分を多く含む、緑黄色野菜です。
中でもビタミンＡ、鉄分、食物繊維を多く含むことから、免疫力を高め風邪や感…
マイマム編集部
発熱についてしっておこう！その３
アデノウイルスの３型または７型の感染により発症する夏風邪の一種です。名前の通り、多くの人がプールの水を介して感染しています。
風邪予防にビタミンAを多く含むかぼちゃのポタージュ
ビタミンAを多く含むかぼちゃは、免疫力を高め、風邪予防に適した食材です。離乳食としても活用できます。
手足口病・アデノウイルス予防に グリーンポタージュ
ほうれん草と玉ねぎを一緒に食べる事により、疲労回復、食欲不振に役立ちます。
目や粘膜を守る働きもあり、アデノウィルス、手…
