寒い季節にはやっぱり生姜！忙しい朝でもおすすめ「生姜湯」の効果
寒い時期にはやっぱり体を温めてくれるものが欲しくなりますよね。体をポカポカにしてくれる食材といえば「生姜」。しかし、生姜は生で食べるとかえって身体を冷やすことになる場合があります。生姜は火を加えることで、温め効果がパワーアップするのです。生の生姜よりおすすめな「生姜湯」ついて紹介します。
柚子はちみつ生姜湯
はちみつ生姜湯にゆず果汁を入れるだけです。ゆずの香りが気持ちをリラックスさせてくれますね。
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