ビタミンB2が豊富な食材

脳の興奮を抑えるビタミンB2が豊富に含まれている食材として、オススメする食材が卵・納豆・牛乳です。

もしお子さんが頭痛で悩んでいるときは、早めの受診とこのような食材を普段の食事から摂りれて、頭痛に悩まされない体づくりをしてみてください。

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また、インフルエンザなどのウィルスなどを少しでもなくせるよう情報発信をしてまいります。

記事監修:薬剤師白石厚子

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