旦那さんだけじゃないかも…あなたも気づかないうちにやっている?!「いびき」の原因とは
隣で寝ている旦那さんのいびきに幾度となく悩まされている方は多くないはずです。いびきをかくことは健康リスクを抱えているサインかも...。このいびき男性特有のものに思えますが、女性にも起こりうる症状なのです。今回はいびきかきやすい人の特徴や原因を調べてみました。
睡眠薬を飲んでいる人
アルコール同様、睡眠薬の成分が神経に作用して上気道が広がりにくい状況を作ります。
睡眠薬に限らず、薬の服用によっていびきが増す場合がありますので、処方した医師と相談することをおすすめします。
喫煙習慣がある人
いびきと喫煙に関して正確な因果関係はわかっていませんが、いびきをかく人に喫煙者が多いのは事実のようです。また、喫煙者にはいびきの重症患者が多い傾向もあります。
禁煙することが必ずしもいびき改善に繋がるという保証はありませんが、喫煙習慣があればいびきの原因となっている可能性は大いにありえるようです。
いびきをかくことは、予防できる部分もありそうですね。
病気や加齢が原因ではないようであれば、できれば予防していきたいですね。
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記事監修:薬剤師白石厚子
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