飲みすぎ？食べすぎ？胃もたれした時に効く4つの食材
出典: アバサアカデミー
忘年会やクリスマス、そしてお正月・・・
お酒も入って楽しくてついつい食べすぎたり飲みすぎたりしてしまう方も多いのでは？
その時は楽しくても次の日の二日酔い・胃もたれ、しんどいですよね。
当然そんな生活ばかりしたら身体もお肌もボロボロになってしまいます
④ヨーグルト
ヨーグルトに多く含まれている乳酸菌は、胃酸の過剰分泌を抑えてくれる働きがあります。
また、ヨーグルトは腸内環境も整えてくれるので、体内に溜まった老廃物の排出も助けてくれます。
いかがでしたか？
ちょっとこういう事を知っておくだけで、辛い胃もたれにもすぐ対処できますよね！
楽しい時は楽しく！でもその後のケアは忘れずに♪
関連するまとめ
トマトの栄養価は頭皮環境の改善にも影響&お肌の細胞への酸化を抑えてくれる効果も絶大♡
トマトに含まれるリコピン！血液をサラサラにする効能・血糖値を上げるお手伝いもしてくれます！トマトから栄養チャ…
楓（かえで） / 1789 view
「アバサクィーン」コンテスト開催決定！優勝者には賞金1,000ドル！
アバサスパでは、キャンペーンガール「アバサクィーン」コンテストを開催します！ 優勝に輝いた女性には、賞金は…
Abhasa Spa / 1836 view
トレンド女子ならもう知ってる！？クロスフィットの魅力
モデルさんが取り組んでいることで話題になっているクロスフィット。 今回はクロスフィットについて、分かりやす…
Abhasa Spa / 1834 view
Abhasa Spa
アバサスパは、2001年にワイキキ初のガーデン カバナと共にこのロイヤル ハワイアン ホテル内にオープンしました。このアバサスパが、ご要望にお応えして、ロミロミ マッサージ スクールを開始しました。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
初めての自転車選び
おしゃれでかわいい自転車特集
初めての自転車① 〜お子さんの自転車選び編〜
マイマム編集部 / 9720 view
初めての自転車③ 〜ママの自転車選び編〜
マイマム編集部 / 8996 view
初めての自転車② 〜男の子・女の子の自転車選び編〜
マイマム編集部 / 9001 view