飲みすぎ？食べすぎ？胃もたれした時に効く4つの食材
出典: アバサアカデミー
忘年会やクリスマス、そしてお正月・・・
お酒も入って楽しくてついつい食べすぎたり飲みすぎたりしてしまう方も多いのでは？
その時は楽しくても次の日の二日酔い・胃もたれ、しんどいですよね。
当然そんな生活ばかりしたら身体もお肌もボロボロになってしまいます
④ヨーグルト
ヨーグルトに多く含まれている乳酸菌は、胃酸の過剰分泌を抑えてくれる働きがあります。
また、ヨーグルトは腸内環境も整えてくれるので、体内に溜まった老廃物の排出も助けてくれます。
いかがでしたか？
ちょっとこういう事を知っておくだけで、辛い胃もたれにもすぐ対処できますよね！
楽しい時は楽しく！でもその後のケアは忘れずに♪
関連するまとめ
“発毛のカギ”は、身近にある“あの食品”だった？！
名古屋で脱毛症専門クリニックを長年開業し、髪のことで悩まれる多く方の発毛と育毛のサポートをし続ける岡嶋研二博…
ビューティコンシェルジュ / 2541 view
Four Seasons 新発売 「コンタクトレンズに関する調査」のご報告
コンタクトレンズあるある「左右間違えて装着」「交換時期を忘れる」 コンタクトレンズへの本音を徹底調査。
マイマム編集部 / 1695 view
世界の面白ろマッサージ『カタツムリフェイシャル』
私達が生まれるはるか昔から、女性達は『美』を追い求めてきました。その探求心から、世界にはあっと驚くマッサージ…
Abhasa Spa / 4486 view
Abhasa Spa
アバサスパは、2001年にワイキキ初のガーデン カバナと共にこのロイヤル ハワイアン ホテル内にオープンしました。このアバサスパが、ご要望にお応えして、ロミロミ マッサージ スクールを開始しました。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
初めての自転車選び
おしゃれでかわいい自転車特集
初めての自転車① 〜お子さんの自転車選び編〜
マイマム編集部 / 10017 view
初めての自転車③ 〜ママの自転車選び編〜
マイマム編集部 / 9265 view
初めての自転車② 〜男の子・女の子の自転車選び編〜
マイマム編集部 / 9274 view